Boxen als Sport wird in letzter Zeit wieder verstärkt wahrgenommen und gesellschaftlich zunehmend akzeptiert. Namen
wie Henry Maske, die promovierten Sportwissenschaftler Wladimir und Vitali Klitschko sowie Regina Halmich haben das
Vorurteil vom "brutalen Sport" und vom "dummen Boxer" deutlich korrigiert. Boxen wird zunehmend als hervorragendes
Fitnesstraining, als Möglichkeit der Stressregulation und als eine Art 1EKörper-Schach 1C gesehen. Es geht um den Einsatz von
Technik, Taktik, Kondition und Cleverness. Boxen stellt nach Meinung der Autoren die höchstentwickelte Form des Kämpfens
mit der Faust dar. Deshalb kommen alle Kampfsportler, die mit Kontakt und mit Händen kämpfen, nicht um das Boxen herum.
Es liefert Konzepte, Trainingsmethoden, Entwicklungen von mentalen Einstellungen im Verlauf des Trainingsprozesses und
hilft somit, den Kampfsportler geistig und körperlich zu formen. Im Buch stellen die Autoren Trainingsmethoden vor, die
Kampfsportlern wie Boxern, Kickboxern, Thai-Boxern, Jujitsuka etc. Möglichkeiten aufzeigen, den Kampf mit den Fäusten in
ihrem ursprünglichen System zu optimieren. Für Fitnessenthusiasten stellt das Boxtraining eine abwechslungsreiche und
fordernde Option dar, die über das übliche gymnastische oder Gerätetraining hinausgeht, und jedem die Entscheidung
überlässt, wie weit er sich auf den Kampfaspekt dieser Sportart einlassen will. Boxen kann von jedem, egal welchen Alters
und Geschlechts, trainiert werden!
19,90 €/Stück
Gewicht: 0.3 kg